カボチャほうれん草バナナラズベリーリンゴの横に白い背景の上の秋の野菜や果物スムージーダイエットデトックスベジタリアン料理トップ ビュー フラット横たわってい ウクライナのストックフォトや画像を多数ご用意 Istock
スムージーに使う場合は、ヨーグルト・牛乳・はちみつと一緒に作ると、おいしくて栄養バランスが取れた一杯になります。 夏におすすめの食材 ・トマト トマトにたっぷり含まれるリコピンは、抗酸化作用が高くアンチエイジングに必須の栄養素です。 トマトとバナナと牛乳を合わせると、イチゴ味！？になるスムージーです。 材料 トマトジュース 0 ml バナナ 130g はちみつ お好みで 牛乳 0 ml 作り方 1 材料を全てミキサーにいれる。 2 ミキサーでスムージーにしたら完成！
